GAP Pump

GAP Pump es una actividad de alto gasto calórico que combina lo mejor del trabajo localizado de GAP con la potencia del Pump. Un entrenamiento completo para tonificar glúteos, piernas y abdominales, mientras ganas fuerza y resistencia gracias al uso de barras y discos.

Cada sesión, de aproximadamente 1 hora, se estructura en: Calentamiento dinámico, trabajo de fuerza con cargas y ejercicios localizados, bloques de resistencia y tonificación global, que elevan la energía con música motivadora.

Una clase de intensidad media-alta, ideal si buscas resultados visibles, energía y motivación en cada sesión.

Ubicación

• Ubicación: La Goleta.
• Horarios:
  • Lunes: 09:00h / 19:00h / 20:00h
  • Martes: 19:00h
  • Miércoles: 09:00h
  • Jueves: 19:00h
• Aforo: 25 alumnos.

Tarifas

GAP Pump 1 h/sesión semanal: 28 €/mes

• Esta actividad está incluida en la tarifa de GIMNASIO+SPA+SAUNA+ACTIVIDADES:
  • Socios de Número: 74 €/mes ó 610 €/año.
  • Menores de 25 años: 50% de descuento sobre las tarifas de socios de número en los abonos 15 días, bonos mensuales/anuales y entradas de día.